Diary Seminggu Pakai Aplikasi Kebugaran dari 898a: Badan Sehat, Hati Senang!
· Resmi
Diary Seminggu Pakai Aplikasi Kebugaran dari 898a: Badan Sehat, Hati Senang!
Hai Bun! Sebagai ibu rumah tangga, kadang rasanya waktu 24 jam itu kurang banget ya. Urus anak, suami, rumah, kadang lupa sama kesehatan diri sendiri. Tapi sejak pandemi, kok jadi mikir, harus mulai jaga badan nih biar kuat terus. Akhirnya, teman arisan rekomendasiin aplikasi kebugaran yang bisa diunduh di 898a.
Senin: Hari Pertama Penuh Semangat
Unduh aplikasinya dari 898a itu gampang banget. Begitu install, aku coba program pemula yang cuma 15 menit. Lumayan keringetan, tapi badan jadi terasa lebih enteng. Anak-anak juga ikutan teriak-teriak lucu liat aku senam.
Rabu: Mulai Konsisten
Setelah dua hari skip karena cucian menggunung, hari ini aku paksakan lagi. Aplikasi ini punya pengingat yang cukup membantu. Aku coba latihan peregangan dan sedikit yoga ringan. Rasanya otot-otot yang kaku mulai bisa bergerak lagi.
Jumat: Tantangan Baru
Aplikasi ini punya banyak pilihan latihan, jadi nggak bosan. Hari ini aku coba latihan kardio yang durasinya sedikit lebih panjang. Keringatnya lebih banyak, tapi rasanya puas banget! Kayak ngeluarin semua penat di badan.
Minggu: Hasilnya Terasa!
Nggak kerasa udah seminggu aja. Aku belum timbang badan, tapi yang jelas tidur jadi lebih nyenyak, bangun pagi badan lebih segar, dan mood juga lebih baik. Nggak gampang capek lagi ngurusin rumah. Aplikasi dari 898a ini beneran cocok buat ibu rumah tangga kayak aku yang butuh panduan olahraga praktis di rumah tanpa harus ke gym. Pokoknya rekomendasi banget deh, Bun!
